Як перевірити останні дії на вашому телефоні?

У нашому взаємопов’язаному цифровому ландшафті смартфони стали продовженням нас самих. Вони служать багатьом цілям: від спілкування та розваг до підтримки нашої роботи. Але чи замислювалися ви коли-небудь про повсякденну роботу свого телефону? Можливо, ви хочете зрозуміти, як розподіляється ваш час щодня, або дізнатися, які програми домінують у вашому екранному часі. Існує також обґрунтована турбота про захист безпеки та конфіденційності вашого цифрового світу.

Ця стаття проведе вас через основні кроки, як перевірити нещодавню активність телефону. Незалежно від того, чи ваша мета — відстежувати використання пристрою чи гарантувати безпеку ваших даних, ми допоможемо вам.

Чому варто перевірити активність телефону

У світі, де ваші дані дуже цінні, перевірка активності вашого телефону має вирішальне значення. Це допоможе вам помітити щось незвичайне або потенційно шкідливе, зберігаючи вашу конфіденційність.

Окрім кібербезпеки , відстеження активності вашого телефону є практичним способом отримати інформацію про використання вашого пристрою. Він показує вам, які програми споживають найбільше вашого часу, підвищуючи вашу обізнаність про ваші цифрові звички.

Або, можливо, ви використовуєте свій телефон для роботи, і ваша компанія зацікавлена ​​стежити за вашою діяльністю, щоб переконатися, що ви витрачаєте час продуктивно. Спостереження за працівниками є звичайною практикою на багатьох підприємствах для підтримки ефективності та підзвітності, особливо для юристів або юридичних компаній . Вивчаючи свою активність телефону, ви можете ефективно керувати використанням, пов’язаним з роботою, дотримуватись термінів і демонструвати відповідальність за свої професійні завдання.

Будь то з особистих чи службових причин, будьте в курсі своїх телефонних дій, що дає вам змогу зробити обґрунтований вибір щодо використання пристрою, прокладаючи шлях до більш збалансованого та ефективного цифрового способу життя.

Як перевірити останні дії на телефоні

Давайте розглянемо кілька способів перевірки вашої активності на Android або iPhone.

Використання вбудованих функцій телефону

Багато сучасних смартфонів мають корисні функції для відстеження використання телефону. Ось як перевірити, як ви проводите час на своєму пристрої:

Для Android:

• На пристроях Android ці інструменти доступні в розділі Digital Wellbeing.
• Щоб отримати доступ до нього, перейдіть до налаштувань телефону.
• Прокрутіть униз і знайдіть «Цифровий добробут» і «Батьківський контроль».

• Торкніться його, щоб переглянути активність телефону, установити таймери додатків і встановити цілі використання додатків.

Для iPhone:

• Користувачі iPhone можуть використовувати екранний час для подібних функцій.
• Щоб отримати до нього доступ, відкрийте налаштування телефону.
• Прокрутіть униз і знайдіть екранний час.

• Торкніться його, щоб переглянути свою активність і визначити час використання пристрою.
• Щоб отримати додаткові відомості про використання конкретної програми, ви можете торкнутися окремої програми зі списку в екранному часі. Це запропонує перегляд щоденного та щотижневого використання, а також можливість установити ліміти додатків.

Використання Моєї активності в Google

Моя активність у Google пропонує цінну інформацію про дані, зібрані Google під час використання вами його послуг. Цей інструмент є практичним ресурсом для контролю вашої активності в Інтернеті та налаштувань конфіденційності.

1. Відкрийте веб-переглядач і перейдіть на сторінку облікового запису Google. Ви можете отримати доступ до нього, відвідавши https://myaccount.google.com або клацнувши зображення свого профілю в службі Google (наприклад, Gmail) і вибравши Керувати своїм обліковим записом Google.
2. Перейдіть до Дані та конфіденційність. У розділі налаштувань історії ви побачите Мою активність. Натисніть на нього, щоб отримати доступ до історії активності.
   
3. У розділі «Мої дії в Google» ви можете переглядати різні типи даних, як-от активність в Інтернеті та додатках, історію місцезнаходжень та історію YouTube.
4. Ви можете видалити певні дії або всі їх і налаштувати параметри активності.
5. Ви також можете використовувати панель пошуку для пошуку певних видів діяльності.
   

Перевірка останніх дій у Safari

Якщо ви використовуєте Safari на своєму iPhone, ви можете виконати ці дії, щоб переглянути свою історію веб-перегляду та нещодавню активність.

• Запустіть програму Safari з головного екрана пристрою.
• Щоб переглянути історію веб-перегляду, торкніться значка книги внизу екрана. Цей значок представляє ваші закладки та список для читання.
• Усередині закладок торкніться вкладки «Історія», щоб отримати доступ до останніх дій.
• Ви побачите список веб-сайтів, які ви відвідали, упорядковані за датою та часом.
• Щоб повторно відвідати веб-сайт, просто торкніться його.

Перевірка історії покупок

Як App Store, так і Google Play Store дозволяють переглядати історію покупок, що полегшує відстеження ваших програм і покупок у них.

Для iPhone:

• Запустіть App Store на своєму iPhone.
• У верхньому правому куті App Store ви побачите зображення профілю або свої ініціали. Натисніть на нього.
• З'явиться меню. Торкніться свого Apple ID. Можливо, вам знадобиться підтвердити пароль Apple ID або Face ID/Touch ID.
• Перейдіть до розділу «Історія покупок» і торкніться його.
• Тут ви побачите список усіх своїх програм і покупок у них. Цей список містить дати та ціни. Щоб ознайомитися з особливостями конкретної покупки, просто натисніть на запис.

Для Android:

• Запустіть Google Play Store на своєму пристрої.
• Торкніться трьох горизонтальних ліній (меню гамбургерів) у верхньому лівому куті екрана, щоб відкрити меню.
• У меню виберіть Обліковий запис.
• Прокрутіть униз до розділу «Історія покупок» (або «Історія замовлень»). Тут ви побачите список своєї програми та покупок у програмі, включаючи дати та ціни. Ви можете вибрати будь-який запис, щоб отримати доступ до додаткових відомостей.

Розпізнавання незвичайних або підозрілих дій

Ось кілька ознак того, що щось може бути не так:

Незвичайні спроби входу : якщо ви помічаєте незнайомі спроби входу у ваші облікові записи або отримуєте сповіщення про вхід із незнайомих місць, це червоний прапорець.

Встановлення незнайомих програм : Ви можете знайти на своєму пристрої невідомі програми. Якщо ви не встановлювали їх або не можете пригадати, що робили це, це привід для занепокоєння.

Підозрілі повідомлення : повідомлення, електронні листи чи сповіщення із запитом надати конфіденційну інформацію або натисканням дивних посилань мають викликати підозру.

Якщо щось здається не так, важливо вжити заходів:

Змініть свої паролі : Негайно оновіть паролі для відповідних облікових записів. Виберіть надійні унікальні паролі, щоб підвищити свою безпеку.

Вийти з підозрілих сеансів : якщо ви підозрюєте, що хтось інший використовує ваш обліковий запис, вийдіть із усіх активних сеансів.

Увімкнути двофакторну автентифікацію : якщо доступно, увімкніть двофакторну автентифікацію (2FA) для своїх облікових записів.

Розглянемо антивірусне сканування : виконайте антивірусне сканування свого пристрою, щоб виявити шкідливе програмне забезпечення. Багато додатків безпеки можуть допомогти вам у цьому.

Зверніться до служби підтримки : якщо ви підозрюєте, що ваші облікові записи зламано, зверніться до відповідних постачальників послуг або служби підтримки вашого пристрою, щоб отримати експертні поради щодо наступних кроків.

Висновок

Загалом, перевірка останніх дій вашого телефону є основною практикою для збереження безпеки та керування цифровим життям. Відстежуючи використання телефону та розпізнаючи потенційні загрози, ви можете насолоджуватися більш безпечним і збалансованим мобільним досвідом.