Wie überprüfe ich die letzten Aktivitäten auf meinem Telefon?

In unserer vernetzten digitalen Landschaft sind Smartphones zu Erweiterungen von uns selbst geworden. Sie dienen mehreren Zwecken, von der Kommunikation und Unterhaltung bis hin zur Unterstützung unserer Arbeit. Aber haben Sie schon einmal über die täglichen Abläufe Ihres Telefons nachgedacht? Vielleicht möchten Sie verstehen, wie Ihre Zeit jeden Tag verteilt wird, oder herausfinden, welche Apps Ihre Bildschirmzeit dominieren. Es besteht auch das berechtigte Anliegen, die Sicherheit und Privatsphäre Ihrer digitalen Welt zu schützen.

Dieser Artikel führt Sie durch die wesentlichen Schritte zum Überprüfen Ihrer letzten Telefonaktivitäten. Ganz gleich, ob Ihr Ziel darin besteht, die Nutzung Ihres Geräts zu überwachen oder die Sicherheit Ihrer Daten zu gewährleisten, wir sind für Sie da.

Warum Sie die Telefonaktivität überprüfen sollten

In einer Welt, in der Ihre Daten sehr wertvoll sind, ist die Überprüfung Ihrer Telefonaktivität von entscheidender Bedeutung. Es hilft Ihnen, ungewöhnliche oder potenziell schädliche Ereignisse zu erkennen und schützt so Ihre Privatsphäre.

Über die Cybersicherheit hinaus ist die Verfolgung Ihrer Telefonaktivität eine praktische Möglichkeit, Einblicke in die Nutzung Ihres Geräts zu gewinnen. Es zeigt Ihnen, welche Apps die meiste Zeit verbrauchen, und schärft so Ihr Bewusstsein für Ihre digitalen Gewohnheiten.

Oder vielleicht nutzen Sie Ihr Telefon für die Arbeit und Ihr Unternehmen ist daran interessiert, Ihre Aktivitäten zu überwachen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zeit produktiv verbringen. Die Mitarbeiterüberwachung ist an vielen Arbeitsplätzen eine gängige Praxis, um Effizienz und Verantwortlichkeit aufrechtzuerhalten, insbesondere bei Anwaltskanzleien oder Anwaltskanzleien . Durch die Untersuchung Ihrer Telefonaktivität können Sie Ihre berufsbezogene Nutzung effektiv verwalten, Fristen einhalten und Verantwortung für Ihre beruflichen Aufgaben nachweisen.

Ob aus privaten oder beruflichen Gründen: Wenn Sie über Ihre Telefonaktivitäten auf dem Laufenden bleiben, können Sie fundierte Entscheidungen über die Nutzung Ihres Geräts treffen und so den Weg für einen ausgewogeneren und effektiveren digitalen Lebensstil ebnen.

So überprüfen Sie die letzten Aktivitäten auf Ihrem Telefon

Sehen wir uns verschiedene Möglichkeiten an, um Ihre Android- oder iPhone-Aktivitäten zu überprüfen.

Verwenden der integrierten Funktionen des Telefons

Viele moderne Smartphones verfügen über hilfreiche Funktionen, mit denen Sie Ihre Telefonnutzung verfolgen können. So überprüfen Sie, wie Sie Ihre Zeit auf Ihrem Gerät verbringen:

Für Android:

• Auf Android-Geräten sind diese Tools unter Digital Wellbeing verfügbar.
• Um darauf zuzugreifen, gehen Sie zu den Einstellungen Ihres Telefons.
• Scrollen Sie nach unten und suchen Sie nach „Digital Wellbeing“ und „Kindersicherung“.

• Tippen Sie darauf, um Ihre Telefonaktivität anzuzeigen, App-Timer festzulegen und App-Nutzungsziele festzulegen.

Für iPhone:

• iPhone-Benutzer können Screen Time für ähnliche Funktionen nutzen.
• Um darauf zuzugreifen, öffnen Sie die Einstellungen Ihres Telefons.
• Scrollen Sie nach unten und suchen Sie nach „Bildschirmzeit“.

• Tippen Sie darauf, um Ihre Aktivität anzuzeigen und Ihre Bildschirmzeit zu verstehen.
• Für zusätzliche App-spezifische Nutzungsdetails können Sie in Screen Time auf eine einzelne App in der Liste tippen. Dies bietet einen Einblick in Ihre tägliche und wöchentliche Nutzung sowie die Möglichkeit, App-Limits festzulegen.

Verwenden meiner Google-Aktivitäten

„Meine Google-Aktivitäten“ bietet wertvolle Einblicke in die Daten, die Google sammelt, während Sie seine Dienste nutzen. Dieses Tool ist eine praktische Ressource zur Kontrolle Ihrer Online-Aktivitäten und Datenschutzeinstellungen.

1. Öffnen Sie Ihren Webbrowser und rufen Sie die Seite „Google-Konto“ auf. Sie können darauf zugreifen, indem Sie https://myaccount.google.com besuchen oder in einem Google-Dienst (z. B. Gmail) auf Ihr Profilbild klicken und „Ihr Google-Konto verwalten“ auswählen.
2. Gehen Sie zu Daten & Datenschutz. Im Abschnitt „Verlaufseinstellungen“ sehen Sie „Meine Aktivitäten“. Klicken Sie darauf, um auf Ihren Aktivitätsverlauf zuzugreifen.
   
3. Unter „Meine Google-Aktivitäten“ können Sie verschiedene Arten von Daten überprüfen, z. B. Web- und App-Aktivitäten, Standortverlauf und YouTube-Verlauf.
4. Sie können bestimmte oder alle Aktivitäten entfernen und Ihre Aktivitätseinstellungen anpassen.
5. Sie können auch die Suchleiste verwenden, um nach bestimmten Aktivitäten zu suchen.
   

Überprüfen der letzten Aktivität auf Safari

Wenn Sie Safari auf Ihrem iPhone verwenden, können Sie diese Schritte ausführen, um Ihren Browserverlauf und die letzten Aktivitäten zu überprüfen.

• Starten Sie die Safari-App vom Startbildschirm Ihres Geräts.
• Um Ihren Browserverlauf anzuzeigen, tippen Sie auf das Buchsymbol unten auf dem Bildschirm. Dieses Symbol stellt Ihre Lesezeichen und Ihre Leseliste dar.
• Tippen Sie in den Lesezeichen auf die Registerkarte „Verlauf“, um auf Ihre letzten Aktivitäten zuzugreifen.
• Sie sehen eine Liste der von Ihnen besuchten Websites, geordnet nach Datum und Uhrzeit.
• Um eine Website erneut zu besuchen, tippen Sie einfach darauf.

Kaufhistorie prüfen

Sowohl im App Store als auch im Google Play Store können Sie Ihre Kaufhistorie überprüfen und so Ihre App- und In-App-Käufe einfach verfolgen.

Für iPhone:

• Starten Sie den App Store auf Ihrem iPhone.
• In der oberen rechten Ecke des App Store sehen Sie ein Profilbild oder Ihre Initialen. Tippen Sie darauf.
• Es erscheint ein Menü. Tippen Sie auf Ihre Apple-ID. Möglicherweise müssen Sie die Verifizierung mit Ihrem Apple-ID-Passwort oder Ihrer Face-ID/Touch-ID durchführen.
• Scrollen Sie zum Abschnitt „Kaufhistorie“ und tippen Sie darauf.
• Hier sehen Sie eine Liste aller Ihrer App- und In-App-Käufe. Diese Liste enthält Termine und Preise. Um die Einzelheiten eines bestimmten Kaufs zu erfahren, tippen Sie einfach auf den Eintrag.

Für Android:

• Starten Sie den Google Play Store auf Ihrem Gerät.
• Tippen Sie auf die drei horizontalen Linien (Hamburger-Menü) in der oberen linken Ecke des Bildschirms, um das Menü zu öffnen.
• Wählen Sie im Menü die Option Konto aus.
• Scrollen Sie nach unten zum Abschnitt „Kaufhistorie“ (oder „Bestellhistorie“). Hier sehen Sie eine Liste Ihrer App- und In-App-Käufe, einschließlich Daten und Preisen. Sie können einen beliebigen Eintrag auswählen, um auf zusätzliche Details zuzugreifen.

Ungewöhnliche oder verdächtige Aktivitäten erkennen

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt:

Ungewöhnliche Anmeldeversuche : Wenn Sie ungewöhnliche Versuche bemerken, sich bei Ihren Konten anzumelden oder Anmeldebenachrichtigungen von unbekannten Orten zu erhalten, ist das ein Warnsignal.

Unbekannte App-Installationen : Möglicherweise finden Sie unbekannte Apps auf Ihrem Gerät. Wenn Sie sie nicht installiert haben oder sich nicht daran erinnern können, besteht Anlass zur Sorge.

Verdächtige Nachrichten : Nachrichten, E-Mails oder Benachrichtigungen, in denen nach vertraulichen Informationen gefragt wird oder auf seltsame Links geklickt wird, sollten Verdacht erregen.

Wenn sich etwas einfach nicht richtig anfühlt, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen:

Ändern Sie Ihre Passwörter : Aktualisieren Sie unverzüglich Ihre Passwörter für die betreffenden Konten. Wählen Sie starke, eindeutige Passwörter, um Ihre Sicherheit zu erhöhen.

Von verdächtigen Sitzungen abmelden : Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand anderes Ihr Konto verwendet, melden Sie sich von allen aktiven Sitzungen ab.

Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren : Falls verfügbar, aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) für Ihre Konten.

Erwägen Sie Antiviren-Scans : Führen Sie einen Antiviren-Scan auf Ihrem Gerät durch, um etwaige Malware zu erkennen. Viele Sicherheits-Apps können Ihnen dabei helfen.

Kontaktieren Sie den Support : Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Konten kompromittiert wurden, wenden Sie sich an den jeweiligen Dienstanbieter oder den Support Ihres Geräts, um fachkundige Beratung zu den nächsten Schritten zu erhalten.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Überprüfung der letzten Aktivitäten auf Ihrem Telefon eine grundlegende Vorgehensweise für die Sicherheit und die Verwaltung Ihres digitalen Lebens darstellt. Durch die Überwachung der Telefonnutzung und das Erkennen potenzieller Bedrohungen können Sie ein sichereres und ausgewogeneres mobiles Erlebnis genießen.