¿Cómo comprobar las actividades recientes en su teléfono?

En nuestro panorama digital interconectado, los teléfonos inteligentes se han convertido en extensiones de nosotros mismos. Sirven para múltiples propósitos, desde comunicación y entretenimiento hasta apoyar nuestro trabajo. ¿Pero alguna vez has reflexionado sobre las rutinas diarias de tu teléfono? Tal vez le interese comprender cómo distribuye su tiempo cada día o descubrir qué aplicaciones dominan su tiempo frente a la pantalla. También existe la preocupación válida de salvaguardar la seguridad y privacidad de su mundo digital.

Este artículo lo guiará a través de los pasos esenciales para verificar sus actividades telefónicas recientes. Ya sea que su objetivo sea monitorear el uso de su dispositivo o garantizar la seguridad de sus datos, lo tenemos cubierto.

Por qué deberías comprobar la actividad del teléfono

En un mundo donde sus datos son muy valiosos, verificar la actividad de su teléfono es crucial. Le ayuda a detectar cualquier cosa inusual o potencialmente dañina, manteniendo segura su privacidad.

Más allá de la ciberseguridad , el seguimiento de la actividad de su teléfono es una forma práctica de obtener información sobre el uso de su dispositivo. Le muestra qué aplicaciones consumen la mayor parte de su tiempo, aumentando su conciencia sobre sus hábitos digitales.

O tal vez usa su teléfono para trabajar y su empresa está interesada en monitorear sus actividades para asegurarse de que utilice su tiempo de manera productiva. El monitoreo de los empleados es una práctica común en muchos lugares de trabajo para mantener la eficiencia y la responsabilidad, especialmente para las empresas legales o legales . Al examinar la actividad de su teléfono, puede administrar eficazmente su uso relacionado con el trabajo, cumplir con los plazos y demostrar responsabilidad por sus tareas profesionales.

Ya sea por motivos personales o laborales, mantenerse informado sobre las actividades de su teléfono le permite tomar decisiones bien informadas sobre el uso de su dispositivo, allanando el camino para un estilo de vida digital más equilibrado y eficaz.

Cómo verificar actividades recientes en su teléfono

Exploremos varias formas de verificar su actividad en Android o iPhone.

Uso de las funciones integradas del teléfono

Muchos teléfonos inteligentes modernos vienen con funciones útiles para realizar un seguimiento del uso del teléfono. A continuación se explica cómo comprobar cómo utiliza su tiempo en su dispositivo:

Para Android:

• En dispositivos Android, estas herramientas están disponibles en Bienestar digital.
• Para acceder a él, vaya a la configuración de su teléfono.
• Desplácese hacia abajo y busque Bienestar digital y controles parentales.

• Tóquelo para ver la actividad de su teléfono, configurar temporizadores de aplicaciones y establecer objetivos de uso de aplicaciones.

Para Iphone:

• Los usuarios de iPhone pueden utilizar Screen Time para funciones similares.
• Para acceder a él, abra la configuración de su teléfono.
• Desplácese hacia abajo y busque Screen Time.

• Tóquelo para ver su actividad y comprender su tiempo frente a la pantalla.
• Para obtener detalles adicionales sobre el uso específico de la aplicación, puede tocar una aplicación individual de la lista en Screen Time. Esto ofrecerá una vista de su uso diario y semanal, junto con la opción de establecer límites de aplicaciones.

Usando Mi Actividad de Google

Mi Actividad de Google ofrece información valiosa sobre los datos recopilados por Google mientras utiliza sus servicios. Esta herramienta es un recurso práctico para controlar su actividad en línea y sus preferencias de privacidad.

1. Abra su navegador web y vaya a la página de la cuenta de Google. Puede acceder a él visitando https://myaccount.google.com o haciendo clic en su imagen de perfil en un servicio de Google (como Gmail) y seleccionando Administrar su cuenta de Google.
2. Vaya a Datos y privacidad. En la sección de configuración del historial, verá Mi actividad. Haz clic en él para acceder a tu historial de actividad.
   
3. Dentro de Mi actividad de Google, puede revisar varios tipos de datos, como la actividad web y de aplicaciones, el historial de ubicaciones y el historial de YouTube.
4. Puede eliminar actividades específicas o todas ellas y ajustar la configuración de su actividad.
5. También puede utilizar la barra de búsqueda para buscar actividades particulares.
   

Comprobación de actividad reciente en Safari

Si estás usando Safari en tu iPhone, puedes seguir estos pasos para revisar tu historial de navegación y tu actividad reciente.

• Inicie la aplicación Safari desde la pantalla de inicio de su dispositivo.
• Para ver su historial de navegación, toque el ícono del libro en la parte inferior de la pantalla. Este icono representa sus marcadores y su lista de lectura.
• Dentro de los marcadores, toque la pestaña Historial para acceder a su actividad reciente.
• Verá una lista de los sitios web que ha visitado, organizados por fecha y hora.
• Para volver a visitar un sitio web, simplemente tóquelo.

Comprobación del historial de compras

Tanto App Store como Google Play Store le permiten revisar su historial de compras, lo que facilita el seguimiento de sus compras de aplicaciones y dentro de la aplicación.

Para Iphone:

• Inicie la App Store en su iPhone.
• En la esquina superior derecha de la App Store, verás una foto de perfil o tus iniciales. Tócalo.
• Aparecerá un menú. Toca tu ID de Apple. Es posible que tengas que verificar con la contraseña de tu ID de Apple o Face ID/Touch ID.
• Desplácese hasta la sección Historial de compras y tóquela.
• Aquí verá una lista de todas sus compras de aplicaciones y dentro de la aplicación. Esta lista incluye fechas y precios. Para explorar los detalles de una compra en particular, simplemente toque la entrada.

Para Android:

• Inicie Google Play Store en su dispositivo.
• Toque las tres líneas horizontales (menú de hamburguesas) en la esquina superior izquierda de la pantalla para abrir el menú.
• En el menú, seleccione Cuenta.
• Desplácese hacia abajo hasta la sección Historial de compras (o Historial de pedidos). Aquí verá una lista de sus compras de aplicaciones y dentro de la aplicación, incluidas fechas y precios. Puede seleccionar cualquier entrada para acceder a detalles adicionales.

Reconocer actividades inusuales o sospechosas

Aquí hay algunas señales de que algo podría estar mal:

Intentos de inicio de sesión inusuales : si nota intentos desconocidos de iniciar sesión en sus cuentas o recibir notificaciones de inicio de sesión desde ubicaciones desconocidas, es una señal de alerta.

Instalaciones de aplicaciones desconocidas : es posible que encuentre aplicaciones desconocidas en su dispositivo. Si no los instaló o no recuerda haberlo hecho, es motivo de preocupación.

Mensajes sospechosos : los mensajes, correos electrónicos o notificaciones que soliciten información confidencial o hagan clic en enlaces extraños deberían generar sospechas.

Si algo simplemente no te parece bien, es importante tomar medidas:

Cambie sus contraseñas : actualice sin demora sus contraseñas de las cuentas en cuestión. Elija contraseñas seguras y únicas para mejorar su seguridad.

Cerrar sesión en sesiones sospechosas : si sospecha que alguien más está usando su cuenta, cierre sesión en todas las sesiones activas.

Habilite la autenticación de dos factores : si está disponible, active la autenticación de dos factores (2FA) para sus cuentas.

Considere los análisis antivirus : realice un análisis antivirus en su dispositivo para detectar cualquier malware. Muchas aplicaciones de seguridad pueden ayudarte con esto.

Comuníquese con el soporte : si sospecha que sus cuentas se han visto comprometidas, comuníquese con los proveedores de servicios respectivos o con el soporte de su dispositivo para obtener orientación experta sobre los próximos pasos.

Conclusión

En resumen, verificar las actividades recientes de su teléfono es una práctica fundamental para mantenerse seguro y administrar su vida digital. Al monitorear el uso del teléfono y reconocer amenazas potenciales, puede disfrutar de una experiencia móvil más segura y equilibrada.